专升本知识超强记忆法

海马体记忆法

海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒，理性运算的速度为40次每秒，效率相差27.5万倍。速度堪比超级计算机！如果你利用海马体学习那你用对方法啦！

你学8小时=别人学24小时

如何背书

1. 睡前背书

   睡前1小时一定要用来背书，睡着了海马体会把睡前背过的知识进行机械式重复记忆，除去快速眼动期，其余时间都在进行深度记忆。

   使用得当的话，你背1小时=别人背5小时

2. 起床复习

   起床后花15分钟，立马回忆昨晚背过的内容将短期记忆转化为长期记忆，同时让海马体对知识加工，进入潜意识24小时自动背书模式

狮子记忆法

   《考试脑科学》中表明，海马体只会把对生存而言必要的信息长期记忆当我们饥饿，狩猎，寒冷时，会触发“生存必要”这一条件，因而记忆力猛涨

     在以下三种环境中背书，记忆率很高

1. 在三餐前带着饥饿感时，触发对饥饿状态下环境的重视

2. 边走变背书，就如同巡逻，狩猎一样，触发“生存必要”

3. 在温度较低的地方，或者脱下外套降降温背书触发“寒冷”这一条件

四色右脑记忆法

     日本畅销书作家，心理咨询师石井贵士在作品《一分钟超强记忆力》中，分析了蓝，绿，红，黑四色有效的帮助记忆理论与逻辑

     右脑被称为“图像脑”其对图像的记忆能力是左脑的几万倍，不同颜色能够激发右脑的记忆力，帮助我们快速区分不同笔记内容，清楚且直观

蓝色

用来记忆没有掌握的和需要记忆的内容

黑色

用来做题和记录不需要记忆的知识点

绿色

用来记录自己存在的问题和解决方案的，也可以用来写明错题原因，答案和各种反思

红色

用来纠错和订正